2016年3月6日日曜日

ペーパーが欲しい+追記

東京マラソン2016から一週間
そろそろ
余韻に浸っているのも終わりにしないといけないわけですが、
膝が痛い。
柔道整復師の後輩曰く「鵞足炎」という炎症との事
他の筋肉痛やらは一通り回復しております。

さて、東京マラソンの結果は
こうやってオフィシャルからデータを出されている訳なのですが
どうにも昭和生まれのぼんくらは
「紙に書いた証書」が欲しいわけです。
しかし21世紀のイベントにはどうにもそういうぺーパーの用意がない!

って思っていたら、21世紀らしくスポンサーからこういうご提供がありました。


キンコーズに行くと、こうやって、FBにアップデートされたデータとコメントを元に
ラミ加工された記念証書?を無料で作ってくれました。


裏には使用したゼッケンを挟んでます。

職場に飾ろうかな!?

<追記>
先日こんなものが届きました。
ちゃんとあったんですね。
グロスもネットも記載されているのですが、公式のメインはグロスの様です。

膝の痛みはほぼ収まりました。そりゃあ1ヶ月経っていますからね。
トレーニングの方は、今までどおりジムでの筋トレがメインに戻りました。しかし〆に有酸素運動を30分程度入れるようになりました。
今回のマラソンチャレンジを機に有酸素運動も悪く無いと思うようになりました。
しかし、またマラソンをやるか?というとしばらくはいいですね。





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